Dans notre vie quotidienne, nous sommes constamment submergé.es par une multitude d’émotions, allant de la joie à la tristesse en passant par la colère et la peur. Mais saviez-vous que derrière chaque émotion se cache un besoin fondamental qui cherche à être satisfait ? Dans cet article, nous explorerons le lien puissant entre nos émotions […]

La confiance en soi, ce précieux allié dans la vie, peut parfois nous échapper pour diverses raisons. Il arrive que des expériences passées de rejet ou de critique sèment en nous des graines de doute et créent des barrières à notre estime de soi. À d’autres moments, c’est notre tendance à nous comparer sans cesse

Dans la quête incessante de répondre aux attentes des autres, nous avons parfois négligé nos propres besoins, reléguant nos valeurs au second plan et oubliant le droit de dire « non ». Mais à quel prix ? Notre confiance en soi s’effrite, notre estime de soi s’amenuise, et nous réalisons que nous ne nous sommes pas accordé.e

Dans notre quête constante du bonheur, de recherche de sens et d’épanouissement personnel, la découverte de notre mission de vie est un voyage captivant. À travers l’exploration de soi et l’alignement intérieur, nous trouvons la clé pour nous épanouir pleinement. Dans cet article, nous allons plonger dans ce voyage fascinant, agrémenté de mon récit personnel

Il y a quelques années cette question je me la suis posée et honnêtement, la réponse à ce moment là, a été  un non catégorique. Pourquoi ? Tout simplement parce que pendant longtemps, je ne me plaçais pas en tête de liste de mes priorités. Les besoins des autres étaient constamment avant les miens, ce qui,

Noël approche à grand pas – dans un peu plus d’un mois – il est donc temps de commencer à réfléchir aux différents cadeaux que tu souhaites offrir ou t’offrir.  Pour t’aider et t’accompagner dans ta réflexion, j’ai créé une offre spéciale pour toi « Découvrir son Diamant de Naissance et Elever son énergie » Cette expérience

Trouver l’équilibre parfait entre le travail et le plaisir, c’est comme bâtir une symphonie douce entre les obligations professionnelles et les moments de détente et de plaisir. Cela signifie jongler avec son temps, son énergie et ses priorités pour que le travail ne prenne pas le dessus sur les responsabilités personnelles, et vice versa. Il

𝐁𝐄𝐒𝐎𝐈𝐍 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐒 Cela fait déjà plusieurs mois que Mégane et moi, Une Paire d’Ailes sommes sur un projet qui nous tient à cœur (presque 9 mois, le temps d’une gestation . Que ce soit dans notre sphère professionnelle ou personnelle, il y a des moments où nous nous sentons perdues, où nous ne trouvons

♾ La Saint Valentin, fête des amoureux…. (Cette fête  date depuis, en fait on ne sait pas trop,  j’ai trouvé un peu de tout sur le net, et ce serait trop long à vous l’expliquer… je vous invite donc à faire vos propres recherches….) bref, en fait vous le savez comme moi, la saint valentin

Mettre ses limites face aux autres, est difficile pour beaucoup de personnes.
Nous avons peur d être jugés, et de ne pas être aimés. 
Souvent nous n’avons pas appris à dire non étant jeunes,

L’accompagnement de la charge mentale par le coaching peut se faire aussi bien dans la sphère privée, personnelle ou professionnelle. L’objectif étant de travailler sur les causes, qui peuvent être variables d’un individu à l’autre.