COACHING HARMONIE

COACHING EQUILIBRE

COACHING RECONNEXION

Accueillir tes parts d'ombre et écouter leur message, une opportunité pour mieux te connaitre et grandir.
Comment trouver l’équilibre dans toutes les sphères de sa vie
C'est une invitation à l'introspection, à raconter un voyage intérieur, à être auteure et actrice de sa vie

Tu rencontres peut-être actuellement une situation qui te pose problème, qui te bloque, qui te questionne ou tout simplement un stress face à une situation que tu souhaiterais dépasser, surmonter.

Coaching Flash Harmonie va te permettre d’aller chercher à l’intérieur de toi ce qui te pèse dans l’instant présent, qui va t’inviter à observer comment tu peux regarder la situation sous un autre angle, pour l’explorer et la dépasser d’une autre manière.

Lors de notre rencontre, je te propose une technique basée sur l’utilisation de cartes réalisés par la psychologue et hypnothérapeute Lise Bartolli.

  • A quelle part d’ombre cela te renvoie ?
  • Quelle est l’émotion qu’il y a derrière cette part d’ombre à travailler, à dépasser ?
  • Comment s’appuyer et mettre en lumière tous les leviers au niveau de ton inconscient ?
  • Comment transformer et dépasser ta part d’ombre en l’illuminant de ta lumière  ?

C’est un chemin de connaissance de soi, de transmutation et de transformation positive de ta part d’ombre en part plus lumineuse.

Je tiens à préciser que l’utilisation de ces cartes, comme tous les autres jeux de cartes que je peux utiliser dans ma pratique lors de mes séances d’accompagnement, n’est pas dans un but divinatoire, ce n’est qu’un levier pour t’aider à trouver les réponses à l’intérieur de toi.

C’est une invitation à revisiter les différents aspects de ton existence et créer ta vie rêvée. C’est faire le point à un instant T de ta vie et te projeter là où tu désire aller. Je te donne quelques exemples :

  • On peut être épanouie dans sa vie professionnelle mais sacrifier ses loisirs, son développement personnel et avoir la sensation de passer à côté de soi-même
  • On peut avoir une vie amoureuse au top, mais des finances à plat
  • Ou à contrario une vie amoureuse qui n’est pas au beau fixe, soit par manque de partenaire ou tout simplement parce que ce n’est pas le bon, ou que ta vie de couple ne t’apporte pas satisfaction
  • On encore avoir la chance de vivre dans un environnement de qualité, mais avoir la sensation de ne pas avoir l’énergie que tu souhaiterais.

C’est ce que je te propose à travers ce bilan-coaching ludique et complet, de trouver et d’améliorer l’équilibre dans les différentes sphères de ta vie.

Cette rencontre va te permettre de :

  • Réfléchir à ta vision de ta vie
  • Modifier ta perspective et prendre du recul par rapport à ta situation
  • Clarifier tes véritables désirs
  • Définir tes premières actions vers un meilleur équilibre, un mieux être et enfin penser à toi.

Avec Etinc’ailes de Vie, je t’accompagne à identifier le ou les domaines de ta vie, qui demandent un soin particulier et ensuite repérer les clés et les étapes pour débloquer tout ceci pas à pas et tout en douceur. Tout cela pour amorcer le changement nécessaire dans ta vie.

Avec Reconnexion, j’utilise l’arbre de vie qui est une méthode métaphorique d’accompagnement qui utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphores pour représenter tous les aspects de nos vies.

L’utilisation combinée des dessins et de questions soigneusement formulées, invite les personnes à raconter des histoires sur leur vie, à réconforter leur confiance en eux et leur donne espoir en l’avenir.

De façon très poétique, l’appellation « arbre de vie » permet de visualiser plus facilement ce qui nous pousse, quels sont nos moteurs et comment nous pourrions imaginer notre vie autrement.

Avec Reconnexion, plusieurs thématiques peuvent être abordées : 

L’arbre de Vie PARCOURS DE VIE :

  • Lors de cette séance tu revisiteras ton parcours. Par la symbolique de l’arbre tu te reconnecteras à tes racines, ton identité, tu exploreras tes ressources, tes compétences, pour concrétiser tes rêves, tes projets, en étant en phase avec toi-même.

L’arbre de Vie DE LA CONFIANCE ET DE L’ESTIME DE SOI

  • En te reconnectant à tes forces, tu gagneras en confiance, tu définiras ce qui t’anime, dévoileras tes talents et trouveras les ressources pour booster ton estime de soi

L’arbre de Vie DE LA TRANSITION PROFESSIONNELLE

  • Cela te permettra de clarifier ton nouveau projet et de revisiter tes expériences professionnelles pour en tirer les enseignements et apprentissages.

L’arbre de Vie DE TES RESSOURCES

  • C’est identifier et te relier à ce qui t’apporte du bien-être, ce qui te remet en énergie, en joie, te procure de l’apaisement afin de pouvoir te ressourcer dès que tu en ressens le besoin

L’arbre de Vie POUR PREPARER TON DEPART A LA RETRAITE

  • Plutôt que de subir sa retraite, elle peut devenir le moment où l’on reprend le contrôle de sa vie. Le moment où on l’on choisit avec qui, où et comment vivre.

    Tu élaboreras ton arbre de vie « spécial redevenir auteur de ma vie à la retraite »

L’arbre de Vie POUR GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS

  • Cet arbre t’aidera à apprivoiser ton stress et tes émotions. Il te montrera aussi que tu as déjà développé des savoirs sur le sujet.

    Nous pouvons avoir de l’influence sur notre stress et nos émotions pour peu qu’on les identifie, qu’on les accueille et qu’on les gère

L’arbre de Vie POUR SE RECONTRUIRE APRES LA MALADIE

  • Notre parcours de vie met parfois sur notre chemin des épreuves qu’il nous faut relever courageusement, comme la maladie. Souvent ce type d’épreuve révèle en nous des forces insoupçonnées, modifie notre manière de regarder le monde et change radicalement nos priorités. La vie devient précieuse.

    C’est à ce renouveau que nous allons nous intéresser ici, pour vous aider à développer la résilience et à trouver des sources de forces.

 

Rendez-vous d'1h15-1h30
Rendez-vous d'1h15-1h30 (plusieurs séances peuvent être nécessaires)
Rendez-vous d'1h15-1h30 (plusieurs séances peuvent être nécessaires)